High School FAQ'S

Qu'est-ce qui est inclus dans le programme!


Le programme comprend 8 séances d'une heure avec Dre Martine Roberge et une professeure de yoga certifiée. Dans chacune de ces classes, des méditations, des activités de pleine conscience, des expériences d'apprentissage, des activités thérapeutiques et du matériel pédagogique seront distribués. Il y aura également des feuilles de pratique à la maison et du matériel afin que les clients puissent continuer leur apprentissage à la maison.




Comment est-ce que le programme fonctionne?


Le programme est basé sur des pratiques factuelles telles que la pleine conscience et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Il a été prouvé que ces techniques sont efficaces pour renouer avec les traumatismes du passé, les émotions réprimées, les sentiments dépressifs, l’anxiété, les pensées négatives et les stratégies d’adaptation malsaines. Notre programme a été conçu dans le but de donner le maximum d’outils pour initier ces changements positifs dans la vie de nos clients.




Est-ce que j'ai besoin du diagnostique officiel pour m'inscrire au programme?


Non, détenir le diagnostic officiel n'est PAS une obligation pour s'inscrire aux groupes. Participer au programme ne constitue pas non plus un diagnostic.




Que faire si je pense que c'est une bonne idée mais que mon adolescent ne veut pas participer?


Ces programmes exigent une volonté de la part de l'adolescent de participer afin de voir une amélioration de sa santé mentale. Cependant, si votre adolescent montre des signes de résistance, il est toujours bon de communiquer avec lui. Il peut être pertinent de leur demander pourquoi ils ne veulent pas y aller ou de quoi ils ont peur. Vous pouvez essayer de les rassurer sur le fait que tout le monde dans la salle va avoir aussi peur que vous et qu'il n'y a vraiment aucune honte à y aller.




Est-ce que c'est couvert par les assurances?


Oui, il y aura des reçus pour l'assurance et ce sera considéré comme des séances de thérapie par un psychologue.





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